المقدمة
تتعدد أشكال الرياضة فمنها ما هو خفيف مثل رياضة الركض، او المشي ومنها ما يحتاج إلى جهد مثل رياضة رفع الأثقال مثلاً، كما أنّ منها الجماعي والفردي، والعقلي والبدني، كالشطرنج رياضة عقلية، وكرة القدم أو لسلة أو السباحة رياضة بدنية، لكن وفي كلّ الأحوال فإنّ كل هذه الرياضات مفيدة جداً للعقل، والجسد وحتى الروح، فالرياضة تقوّي العضلات، وتحافظ على الصحة، وتزيد من ثقة الإنسان في نفسه، وتعلّمه مشاركة الأفراد وتكوين صداقات جديدة، وبعض الرياضات تساعد الإنسان على حماية نفسه، واكتساب الثقة بالنفس مثل رياضة الكاراتيه.
رياضة الكاراتيه
كنّا نشاهد التلفاز حين رأيت أحد أبطال الأفلام وهو يمارس حركات قتالية رائعة، فهي شديدة السرعة والدقة، كما أنّها مكّنته من التغلب على أعدائه والنجاة بروحه من الخطر، فسألت والدي بكل حماس عن نوع الرياضة التي يلعبها هذا البطل، فأجابني بأنّها رياضة الكاراتيه، فسألته عن معنى هذه الكلمة، وأصلها، ليخبرني بأنّ أصل هذه الكلمة ياباني، كما أنّه أصل هذه الرياضة، وكراتيه تعني اليد الخالية من السلاح، بمعنى أنّها رياضة تساعد الإنسان في الدفاع عن نفسه باستخدام الأيدي، والأرجل، والركب، والمرفقين دون الحاجة لاستخدام السلاح، وهي رياضة قتالية قديمة لها قواعدها الخاصة، والتي تعتمد بالأساس على الاحترام والأخلاق.
والكاراتيه رياضة قتالية دفاعية، وُضعت ليقاتل بها الشخص الخصم ويدافع عن نفسه، ولاعبو الكراتيه يرتدون زياً محدداً يتكوّن من بنطال أبيض وسترة بيضاء وحزام حسب درجة تمرّس اللاعب في هذه اللعبة، إذ تتدرج الأحزمة في هذه اللعبة من اللون الأبيض وهو أدنى الدرجات، إلى اللون الأسود من الدرجة العاشرة، وكلما زادت مهارة اللاعب واجتاز الاختبارات التي تضعها اللجان المخصصة في مدارس الكراتيه الخاصة مُنح حزاماً خاصاً، ومن أحزمة هذه اللعبة الحزام الأبيض، والأزرق، والأصفر، والأحمر، والأسود.
أمّا عن فوائد هذه الرياضة فكثيرة وأولّها الدفاع عن النفس ضد أي اعتداء خارجي، بالإضافة إلى الحفاظ على لياقة الفرد البدنية وصحته، فهذه الرياضة تحتاج إلى الكثير من التدريب، والحركة مما يوصل الفرد إلى حالة من اللياقة والرشاقة، كما أنها تُكسب الإنسان الثقة بنفسه، ولا ننسى أنّها تشغل الإنسان وتبعده عن وقت الفراغ الذي قد يتسبب له بالمشكلات، بالإضافة إلى أنّها يمكن أن تكون مكاناً يحقق فيه الفرد ذاته وطموحه في المسابقات الوطنية والعالمية فيحقق أفضل المراكز والميداليات التي يفاخر بها على مستوى الأوطان.
الخاتمة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (علموا أولادكم السباحة، والرماية، وركوب الخيل) (حديث صحيح)، وفي هذا دليل على أنّ الرياضة على أنواعها محببة، ومن هذه الرياضات رياضة الكاراتيه الني تساعد الإنسان على حماية نفسه وغيره من المعتدين، لذا إنّ من المحبب الالتحاق بأحد النوادي التي يتم تدريب هذه الرياضة فيها، بشرط ألّا يستخدمها الإنسان لإيذاء الآخرين.
للمزيد من المواضيع: تعبير عن الرياضة، تعبير عن الرياضة المفضلة
